Como não sou como a comum das mulheres na casa dos 30, sem falsas modéstias sei que sou gira, inteligente, boa, divertida e amiga. Sou também mázinha, crítica, impulsiva, instável, insana. . Sou uma verdadeira Borderline.

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Quarta-feira, 7 de Julho de 2010

Finalmente o início da dieta do Dr,. Póvoas.

Depois de já ter estado na consulta á mais de 2 semanas, finalmente os medicamentos chegaram. Começamos mal, espero que acabemos bem, não é? Passo a explicar:

 

Mal se vai á 1ª consulta tem de se pagar logo os 75 euros, mas medicação nem vê-la... á pois é! É que o Dr. Póvoas e a sua clinica trabalha em exclusividade em Lisboa com a farmácia da Luz, que lhe compõe os comprimidos com os compostos medicamentosos pelos médicos dele prescritos. Ora eu devo ter tido azar, porque logo na minha 1ª consulta ( e nós sabem,os que as dietas funcionam com a motivação, não é?) um dfos componentes estava esgotado não só na farmácia como também já não se iria produzir mais...teve de ser substituido por outro que, primeiro, vamos lá a ver se faz o mesmo efeito que o anterior, já conhecido, segundo, o que atrasou a entrega da medicação este tempo todo.

Eu entretanto tive asd minhas férias, vim para o Algarve e tive de pedir á farmácia que mo enviasse contra reembolso, pagando mais quase 6 euros ( como se os comprimidos por si só já fossem baratinhos, não é)...

 

Bem, mas quero acreditar que isto foi só uma má fase da clinica, que eu tive pouca sorte no timing de iniciar o tratamento e vamos ao que interessa:

 

. Desde 2ª feira que estou a fazer 1 comp. uma hora antes do almoço e vou continuar assim até Domingo

. A partir da próxima 2ª feira passo a tomar 1 comp. 1 hora antes do almoço e 1 comp. 1 hora antes do jantar.

 

Mais:

Comer na 1ª hora mal nos levantamos, leite magro com café, adoçante, pão de mistura sem manteiga com queijo ou fiambre. a merio da manhã, bebo 1 iogurte magro e 1 a 2 bolachas maria torrads. Ao meio dia tomo o comp. Ás 13h. almoço frango, peixe, peru, carnes brancas, etc, legumes e um pouquinho que arroz ou massa ou babtata. cuidado com as proporções, 1/4 do prato para a carne ou peixe, metade para os legumes variagos e 2 colheres do arroz ou massa. Não esqueçer de beberágua ao longo do dia, não tanto ás refeições. Deve beber-se de 1,5 a 2l no máximo. Mais que isso o corpo não consegue desfazer-se dele e faz retenção.

 

Amanhã continuo.

 

Beijos.


publicado por Moky às 22:38

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3 comentários:
De Patrícia a 23 de Agosto de 2010 às 13:38
Olá :)
Mais que um comentário seria pedir uma opinião sobre o Dr. Póvoas. Tenho lido tanta coisa que sinceramente não sei o que pensar. Os comprimidos tiram realmente o apetite? Tem notado alguma reacção má, nomeadamente, mau humor, depressões e outras coisas a nível psicológico?
Se me pudesse dar uma opinião agradecia :)


De Jogos de Carros a 22 de Abril de 2011 às 20:58
Obrigado por partilhar a sua experiencia!


De Francisco a 28 de Abril de 2011 às 10:32
Bom dia Moky. Ao divulgar o meu blog vou encontrando pelo caminho outros igualmente interessantes. Parabéns. Só é pena ter chegado atrasado. Seja como fôr, Convido a ver a minha galeria sobre pintura e se poder divulgar agradeço.

Cumprimentos

Francisco


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