Engravidar, engravidar, engravidar...
Por mais voltas que dê á minha cabeça, por mais sermões que oiça ou artigos que leia, não consigo evitar aquele nervosismo mensal que dá pelo nome de " contagem do periodo fertil".
Passo a explicar:
- Eu e o Tó estamos a tentar fazer o nosso bebé á dois meses e eu já ando desesperada, como se de á dois anos se tratasse, não vá também eu ser vítima de mais um infortunio e agora, depois dos 30, me dar para ter dificuldades nesta área da reprodução, coisa que na adolescência era quase tão certa como eu me chamar Mónica. Áh pois era: - Bastava um descuido e .... pimba...
E agora? Queres ver que me deu para isto? Ó Valha-me Deus...
Bem, pelo sim pelo não e enquanto espero para saber se sempre o periodo me aparece ou não (a partir de hoje, dia 4 de Setembro, estará atrasado....) vou lendo e reunindo aqui informação sobre esta área, que tanto tem preenchido os nossos dias. E noites. Ó que NOITES!!!!
Após duas ou três tentativas sem sucesso, algumas mulheres acham que não vão conseguir engravidar e acabam por desistir. Se é uma delas, não desanime e continue a tentar
Abaixo estão cinco sugestões importantes, que podem ajudar um casal a engravidar. Se, mesmo após seguir essas indicações, não conseguir ficar grávida após um ano de tentativas, deverá procurar assistência médica especializada.
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As relações devem ser feitas durante o período fértil e em dias alternados, ou seja, um dia sim e outro não. O período fértil da maioria das mulheres é entre o 12º e 15º dia do ciclo menstrual
- As relações devem ser feitas, de preferência, no momento em que a temperatura corporal da mulher estiver mais alta. Para descobrir isso, deve-se verificá-la sempre nos mesmos horários, usando um termómetro.
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A mulher deve evitar o uso de cremes vaginais durante o período fértil, pois isso dificulta a locomoção dos espermatozóides.
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Se a mulher deixar o seu marido muito excitado antes da relação, fará com que ele ejacule com maior intensidade, aumentando assim, o volume de esperma.
- A mulher deve procurar não fazer limpeza vaginal e nem urinar logo após o acto sexual, pois isso diminui a quantidade de espermatozóides na vagina.
Outros cuidados a ter
- Exercício físico: quando muito pesado, pode causar disfunção hormonal e interferir na ovulação.
- Dieta: deve ser rica em vitaminas, ferro, zinco e ácido fólico. Estas substâncias têm efeito positivo na fertilidade - o zinco, por exemplo, pode aumentar a quantidade de espermatozóides - e na prevenção de abortos.
- Peso: controle-o. Peso de mais ou de menos causa problemas hormonais e afecta a fertilidade.
- Lubrificantes: evite usá-los. São tóxicos para os espermatozóides.
- Medicamentos: anabolizantes, antibióticos e certas soluções contra a acne prejudicam a fertilidade.
- Evite carregar nas tintas: para quê tingir os cabelos na gravidez? Os cientistas discutem a possível relação entre abortos espontâneos e certas substâncias contidas nas tintas para o cabelo. Por via das dúvidas, os médicos recomendam que, pelo menos nos três primeiros meses de gravidez, se evite o uso das tintas, sejam permanentes ou não. Passado esse período, muitos libertam aquelas cujos corantes são eliminados após poucas lavagens. Em todo o caso, a grávida deve ouvir a opinião do seu médico.
Nalgumas mulheres, os cabelos ficam gordurosos durante a gravidez. Noutras, ficam secos. Mas todos continuam saudáveis.
"Depois do parto, o corpo ainda passa por nova fase de adaptação hormonal, o que também favorece a queda de cabelos, mas isso é inevitável", diz a médica Ida Duarte.